橙子,作为一种广受欢迎的水果,不仅口感鲜美,还蕴含着丰富的营养价值,为人们的健康带来诸多益处橙子营养。橙子富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂橙子营养。一个中等大小的橙子就能满足人体每日对维生
一、维生素C的较量维生素C是人体必需的营养素,具有抗氧化、增强免疫力等多种功效橙子营养。橘子和橙子都是富含维生素C的水果。橘子中的维生素C含量较为可观,每100克橘子大约含有28毫克的维生素C橙